FISTIK EZMELİ ATIŞTIRMALIK
Tarifi Hazırlayan
Miktar
6 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
15 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
745.94 kcal
Karbonhidrat
96.90 gr
Protein
17.00 gr
Yağ
31.32 gr
GEREKLİ MALZEMELER
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
1- Karabuğday patlağını elimle parçaladım 2- Üzerine fıstık ezmesi ve balı ilave ettim ve iyice karıştırdım. 3- Bir borcamın tabanına yaydım. 4- Üzerine benmari usulü eritttiğimiz çikolatayı döktüm. 5- Yatay şekilde doğradığımız muzları üzerine dizdim. 6- 15-20 dk buzlukta beklettim. En son 12 parçaya böldü
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.