FALAFEL
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Dilara AksoyMiktar
3 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
10 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
598.42 kcal
Karbonhidrat
58.35 gr
Protein
29.18 gr
Yağ
25.55 gr
GEREKLİ MALZEMELER
2 Su bardağı Nohut
1 Adet Kuru soğan
1 Adet Limon
1 Avuç Maydanoz
2 Yemek kaşığı Zeytinyağı
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Haşlanmış nohut ve diğer tüm malzemeleri tuz, kimyon, karabiber ve dileğiniz baharatlarla blenderdan geçirin. Ceviz büyüklüğünde aldığınız parçaları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. 200 derece fırında 20-25 dakika pişirin.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.