logo

HAVUÇLU UFAK KAPLAR

Tarifi Hazırlayan

Dyt. Hicret Er

Miktar

8 Porsiyon

Hazırlanma Süresi

15 Dakika

Yemeğin Zorluğu

Kolay

Enerji

498.55 kcal

Karbonhidrat

24.10 gr

Protein

10.34 gr

Yağ

40.62 gr

GEREKLİ MALZEMELER

6 Adet Ceviz içi
1 Tatlı kaşığı Bal
1 Çay kaşığı Tarçın
8 Adet Çiğ fındık
1 Adet Havuç
1 Yemek kaşığı Hindistan cevizi
2 Yemek kaşığı Labne peynir
1 Tatlı kaşığı Bal

YEMEĞİN HAZIRLANIŞI

Tabanı: •6 cevizin içi •1 yemek kaşığı hindistan cevizi •1 tatlı kaşığı bal •1 çay kaşığı tarçın(çok sevmiyorsanız daha az ekleyebilirsiniz.) •Fındık •1 büyük havuç Üzeri: •2 yemek kaşığı labne •1 tatlı kaşığı bal Taban malzemelerini rondodan geçirin ,elde edilen karışımı muffin kalıplarına boşaltın ,buzlukta 30 dk bekletin. Üstü için labne ve balı karıştırarak dolapta soğuyana kadar bekletin ,en son kremayı hepsine paylaştırıp dolapta soğuyana kadar bekletin afiyet olsun.

logo

Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.

İLETİŞİM

Kolektif House - Esentepe Talatpaşa Caddesi No:5 Harman Sok. Girişi Şişli / İSTANBUL
Powered by rihef & ilanlab.