logo

HURMALI TOPLAR

Tarifi Hazırlayan

Dyt. Mehmet

Miktar

3 Porsiyon

Hazırlanma Süresi

20 Dakika

Yemeğin Zorluğu

Orta

Enerji

722.91 kcal

Karbonhidrat

89.34 gr

Protein

14.50 gr

Yağ

33.74 gr

GEREKLİ MALZEMELER

9 Adet Hurma
4 Yemek kaşığı Yulaf ezmesi
12 Adet Fındık
10 Dilim Bitter çikolata

YEMEĞİN HAZIRLANIŞI

Hurmaları sıcak suda yumuşayana kadar bekletelim. Yulafı rondadan geçirerek un haline getirelim Çikolatayı benmari usulü eritelim. İçine 3-4 adet fındık parçaları koyabilirsiniz. Yulaf unuyla birlikte hurmaları rondadan geçiriyoruz. Toplamda 10 tane top olacak şekilde içine bir tane fındık koyarak yuvarlıyoruz ve çikolatamıza batırıyoruz. 15 dk buzdolabında bekletiyoruz

logo

Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.

İLETİŞİM

Kolektif House - Esentepe Talatpaşa Caddesi No:5 Harman Sok. Girişi Şişli / İSTANBUL
Powered by rihef & ilanlab.