KABAK SPAGETTI
Tarifi Hazırlayan
Miktar
1 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
10 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
171.70 kcal
Karbonhidrat
16.75 gr
Protein
8.00 gr
Yağ
22.00 gr
GEREKLİ MALZEMELER
2 Adet Kabak
1 Çay kaşığı Tuz (iyotlu)
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
• Kabaklarımızı soyduktan sonra, salatalık soyacağı ile uzun uzun şeritler çıkarıyoruz. • Tavada 1 yemek kaşığı zeytinyağında yüksek ateşte kabaklar hafif kızarmaya başlayana kadar pişiriyoruz. Tuzunu da ekleyip altını kısmadan sürekli kavuracağız. Hafif bir su salıp çekiyor.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.