logo

MUZLU BİSKÜVİ

Tarifi Hazırlayan

Dyt. Mehmet

Miktar

12 Porsiyon

Hazırlanma Süresi

30 Dakika

Yemeğin Zorluğu

Orta

Enerji

856.54 kcal

Karbonhidrat

94.79 gr

Protein

24.71 gr

Yağ

41.50 gr

GEREKLİ MALZEMELER

1 Su bardağı Yulaf ezmesi
2 Adet Muz
1 Yemek kaşığı Tahin
1 Çay kaşığı Tarçın
6 Adet Ceviz içi
2 Yemek kaşığı Fıstık ezmesi (şekersiz)

YEMEĞİN HAZIRLANIŞI

1- Yulaf, muz, tahin, ceviz ve tarçını blenderdan geçiriyoruzz 2- Harcımızdan bir parça alarak küçük çanak şeklini veriyoruz ve fırın tepsisine diziyoruz. 3- Fırında 180 derece 10-15 dk pişiriyoruz. 4- Biraz soğumasını bekledikten sonra çanakların için hurmalı fıstık ezmesi ekliyoruz.

logo

Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.

İLETİŞİM

Kolektif House - Esentepe Talatpaşa Caddesi No:5 Harman Sok. Girişi Şişli / İSTANBUL
Powered by rihef & ilanlab.