PATATES SALATASI
Tarifi Hazırlayan
Miktar
1 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
20 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Orta
Enerji
334.43 kcal
Karbonhidrat
38.07 gr
Protein
13.12 gr
Yağ
13.74 gr
GEREKLİ MALZEMELER
1 Adet Haşlanmış patates
2 Adet Kornişon turşu
2 Yemek kaşığı Haşlanmış mısır
0.5 Demet Dereotu
1 Çay kaşığı Tuz (iyotlu)
0.5 Çay kaşığı Karabiber
1 Çay kaşığı Kırmızı toz biber
1 Su bardağı Yoğurt (tam yağlı)
1 Tatlı kaşığı Zeytinyağı
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Patates, kornişon turşu, dereotu ve soğanlarımızı doğradıktan sonra tüm malzemeleri karıştırıyoruz.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.