PRATIK ÖĞLE YEMEĞI
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Merve Nur TaşMiktar
1 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
5 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
221.90 kcal
Karbonhidrat
19.48 gr
Protein
15.86 gr
Yağ
124.54 gr
GEREKLİ MALZEMELER
2 Yaprak Marul
1 Adet Havuç
3 Yemek kaşığı Haşlanmış nohut
1 Kutu Konserve ton balık (yağda)
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Tüm malzemeleri, bir kapta karıştırıyoruz ve öğle yemeğimiz için pratik tarifimiz hazır afiyet olsun.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.