logo

TAVUKLU SALATA

Tarifi Hazırlayan

Dyt. Saadet Selman

Miktar

2 Porsiyon

Hazırlanma Süresi

20 Dakika

Yemeğin Zorluğu

Çok Kolay

Enerji

264.24 kcal

Karbonhidrat

12.84 gr

Protein

26.79 gr

Yağ

11.59 gr

GEREKLİ MALZEMELER

5 Yaprak Marul
10 Sap Maydanoz
10 Sap Dereotu
2 Yemek kaşığı Haşlanmış mısır
100 Gram Tavuk göğüs
2 Çay kaşığı Tuz (iyotlu)
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
1 Tatlı kaşığı Kekik

YEMEĞİN HAZIRLANIŞI

Tavuklarımızı küp küp doğrayıp haşlıyoruz. Tavuklar haşlanırken diğer malzemelerimizi doğrayıp bir kaba alıyoruz. Daha sonra haşlanan tavukların suyunu süzüp bir kaba alıyoruz üzerine kekik ekleyip karıştırıyoruz. Tavukları ve haşlanmış mısırı doğradığımız malzemelerle birleştiriyoruz. Üzerine tuz ve zeytinyağını gezdirip karıştırıyoruz. Afiyet olsun.

logo

Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.

İLETİŞİM

Kolektif House - Esentepe Talatpaşa Caddesi No:5 Harman Sok. Girişi Şişli / İSTANBUL
Powered by rihef & ilanlab.