logo
Kolay Diyetisyen Yemek Tarifleri

YEŞİL MERCİMEK SALATASI

YEŞİL MERCİMEK SALATASI

Tarifi Hazırlayan

Dyt. Mehmet

Miktar

1 Porsiyon

Hazırlanma Süresi

20 Dakika

Yemeğin Zorluğu

Kolay

Enerji

514.51 kcal

Karbonhidrat

57.82 gr

Protein

27.47 gr

Yağ

12.78 gr

GEREKLİ MALZEMELER

1 Fincan Yeşil mercimek
3 Adet Közlenmiş biber
5 Sap Dereotu
3 Yemek kaşığı Haşlanmış mısır
5 Sap Maydanoz
1 Yemek kaşığı Zeytinyağı
0.5 Adet Limon
2 Adet Kornişon turşu

YEMEĞİN HAZIRLANIŞI

1- Yeşil mercimeği haşlıyoruz. 2- Közlenmiş biber, kornişon turşu, dereotu ve maydanozu doğradıktan sonra haşladığımızı yeşil mercimeği, mısırı, limon suyunu ve zeytinyağını karıştırıyoruz. 3- Üzerine havuç rendeleyerek süsleyebilirsiniz.

logo

Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.

İLETİŞİM

Kolektif House - Esentepe Talatpaşa Caddesi No:5 Harman Sok. Girişi Şişli / İSTANBUL
Powered by rihef & ilanlab.