ÇILEKLI FIT TART
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Merve ŞahinMiktar
6 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
15 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
830.39 kcal
Karbonhidrat
138.13 gr
Protein
24.57 gr
Yağ
18.58 gr
GEREKLİ MALZEMELER
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Alt Kat İçin; Hurmalar sıcak suda bekletilir. Yulaf, badem ile rondodan çekilir. Karışım yağlı kağıt serilmiş kare borcama yayılır. 180 derece fırında pişirilir. Fırından çıktıktan sonra soğuması için beklenir. Orta Kat İçin; Süt ve irmik pişirilir ocaktan alınınca içine bal koyulur pişmiş tartın üstüne dökülür. Üst Kat İçin; Çilekler (dondurulmuş tercih edebilirsiniz) rondodan geçirilir ve tartın en üstüne dökülür dolapta iki saat bekletilir. Afiyet olsun.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.