SEBZELİ OMLET
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Zilan TahiroğluMiktar
1 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
10 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Çok Kolay
Enerji
262.61 kcal
Karbonhidrat
8.29 gr
Protein
14.15 gr
Yağ
19.06 gr
GEREKLİ MALZEMELER
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Tavada tereyağını eritip ince doğradığımız biberi 1 dakika kavuralım. Bir kasede yumurtaları kırıp çırpalım. Yumurtayı tavaya ekleyip önceden doğradığımız maydanozları ilave edelim. İsteğe göre baharat ve/veya 1 tutam tuzu yumurtaya serpiştirelim. En son 1 tk çörek otunu ekleyip omletimizin altı kızarana kadar pişirelim.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.