Sizlerin yaşam tarzı, hastalık durumu ve hedefinize yönelik size en yakın listeyi oluşturuyoruz. Siz listeye değil listeyi size uydurarak en sürdürebilir beslenme programınız oluşturmuş oluyorum. Beslenme listenizin yanında beslenme eğitimi vererek bu diyetin sonunda sizin sürekli diyet yapıp kilo alma döngünüzünden çıkarmayı hedefliyorum. Haftada bir ölçümünüzü alıp görüşerek yeni hedef yeni listeyle diğer haftaya başlıyoruz.