YULAFLI PASTA
Tarifi Hazırlayan
Dyt. Zeynep ÖzkanMiktar
2 Porsiyon
Hazırlanma Süresi
45 Dakika
Yemeğin Zorluğu
Kolay
Enerji
236.74 kcal
Karbonhidrat
16.80 gr
Protein
11.27 gr
Yağ
13.80 gr
GEREKLİ MALZEMELER
YEMEĞİN HAZIRLANIŞI
Yulaf ve bademi blenderdan geçiriyoruz. Üzerine fıstık ezmesi ve sütü ekleyip karıştırıyoruz. Yağlı kağıt serdiğimiz kalıba karışımın yarısını koyup arasına meyve koyuyoruz ve karışımın diğer yarısını ekliyoruz. 20 dk buzlukta bekletiyoruz. Daha sonra erittiğimiz çikolatayı üzerine döküp süslüyoruz. 30 dakika da buzdolabında beklettikten sonra tüketebilirsiniz.
Kolay diyetisyen insanların daha sağlıklı ve daha bilinçli beslenmesi için geliştirilen bir yazılımdır. Yalnızca uzman diyetisyenlerle çalışır ve sizin için en doğru diyetisyeni bulmayı hedefler ve en doğru beslenme programını almanıza yardımcı olur.